PODZIMNÍ PRÁZDNINY 27.10. - 29. 10. 2025

Veřejnost i účastníky kurzů plavání Plavecké školy Ráček (batolat i úterních odpoledních kurzů) a cvičící v "Aqua fitness" a "Cvičení ve vodě pro seniory" upozorňujeme, že z důvodu podzimních prázdniny je krytý bazén v tyto dny otevřen pro veřejnost od 8 h do 20 h a organizované kurzy nejsou. Hezké podzimní dny.

POSLEDNÍ AQUA - 24. 6.

UKONČENÍ ŠKOLNÍHO ROKU 2024/ 2025

Milé aquabelky,

v úterý 24. června bude cvičení aqua fitness v tomto školním roce ukončeno. O prázdninách cvičení nebude.

Obnovení plánujete opět v září po odstávce bazénu na konci září - konkrétně upřesníme - sledujte zde prosím.

Děkujeme vám za přízeň, přejeme hezké léto a pěkné zážitky z vašich dovolených :-)

POSLEDNÍ LEKCE - SENIOŘI 26. 6.

UKONČENÍ ŠKOLNÍHO ROKU 2024/ 2025

Milí senioři,

ve čtvrtek 26. června bude cvičení pro seniory v tomto školním roce ukončeno. Závěrečná lekce proběhne na přilehlé plovárně, v solárně přihřívaném bazénu. O prázdninách cvičení nebude.

Obnovení plánujete opět v září po odstávce bazénu - předpokládaný termín je středa 17. 9. 2025, od 12 h. Případné změny sledujte zde prosím. 

Děkujeme vám za přízeň a přejeme klidné a hezké léto :-)

SPORTOVNÍ DOPOLEDNE S AQUA FITNESS - SOBOTA 5. DUBNA 2025

Milí příznivci pohybu ve vodě, na sobotu 5. dubna vám nabízíme hezkou sportovní akci. Jedná se o prodloužené cvičení ve vodě - v mělké i hluboké, s pomůckami i bez pomůcek. Cvičení povede zkušení lektorka Zuzana Vomočilová z Hradce Králové a instruktor plavání Benjamin Naiman. Cvičení je vhodné pro ženy i muže!

SEJDEME SE V 9:30 H VE VESTIBULU KRYTÉHO BAZÉNU, PODLOŽKY S SEBOU. CVIČÍME OD 10 DO 12 H. CELÉ CVIČENÍ LETOS PROBĚHNE UVNITŘ KRYTÉHO BAZÉNU.

Vstupenky lze stále zakoupit na pokladně krytého bazénu, cena 490,- Kč. Místo máme :-)

TĚŠÍME SE NA VÁS!

AQUA FITNESS 5. 4. 2025:    (193.71 kB) 

Více informací najdete nahoře na liště v odkazech Zábava - Aqua fitness.

SOBOTNÍ AQUA FITNESS 5. 4. 2025

SOBOTNÍ AQUA FITNESS 5. 4. 2025, ČAS 10 - 12 H

Milí zájemci, termín sobotního cvičení ve vodě se Zuzkou a Benem je 5. dubna 2025! Věříme, že termín bude vyhovovat většině z vás.

SEJDEME SE V 9:30 H VE VESTIBULU KRYTÉHO BAZÉNU, PODLOŽKY S SEBOU, CELÉ CVIČENÍ LETOS PROBĚHNE UVNITŘ V KRYTÉM BAZÉNU. 

Vstupenky lze stále zakoupit na pokladně krytého bazénu, cena 490,- Kč. Místo máme :-)

TĚŠÍME SE NA VÁS!

S sebou doporučujeme pevnější plavky (lépe jednodílné), ručník, mýdlo, plastovou láhev s pitím, případně pantofle k bazénu. Na zahajovací kátkou rozcvičku na suchu doporučujeme podložku a krátké pohodlné kraťasy (navléknete na plavky). Další cvičení bude probíhat ve vodě - v mělké i hluboké, s pomůckami i bez pomůcek. 

Cvičení ve vodě má několik velkých výhod. Je efektivní, šetrné, zábavné a vhodné téměř pro všechny, kdo má vodu rád. Vodní prostředí nadnáší, masíruje, podporuje kardiovaskulární systém, posíluje i dýchací systém (při zanořeném hrudníku překonáváme každým nádechem odpor vody). Ač může být cvičení i příjemně náročné, nedochází k velkému pocení, neboť voda odvádí přebytečné teplo, které organizmus při námaze uvolňuje.

Voda je zkrátka zázračné médium, které nám dělá dobře psychicky i fyzicky. Přijďte a věříme, že si cvičení ve vodě užijete. Součástí programu bude i cvičení v dětském bazénu a mělčí vodě s Benem.

Na závěr bude tombola a možnost využít vířivku, páru a výplavový bazén.

Těšíme se, že společně s vámi prožijeme 5. dubna hezké sportovní dopoledne s AQUA FITNESS v litomyšlském bazénu.

AQUA FITNESS:    (193.71 kB) 

PLAVECKÁ SOUTĚŽ MĚST 2024

První říjnovou středu - 2. 10. 2024 se uskuteční další ročník "Plavecké soutěže měst". Litomyšl i letos patří mezi přihlášená města. Stačí uplavat 100 m na čas, odměnou Vám bude diplom, vstup zdarma a fajn pocit, že jste učinili i něco pro své zdraví. Jedná se o soutěž propagující kondiční plavání a z předchozích let víme, že Litomyšl dokáže být díky Vám soutěžícím i první. Pomůžete nám dosáhnout nejvyšší příčky Vaší aktivní účastí? Veřejnost bude plavat od 7 do 8 h a od 14 do 20 h, čas od 8 do 14 h je vyhrazen pro školy. Senioři jsou vítáni po celý den. Těšíme se na Vás!

PSM 2024:    (pdf, 144.43 kB) 

BODOVACÍ TABULKY:    (pdf, 100.81 kB) 

Další informace o soutěži - https://www.caspv.cz/cz/projekty/plavecka-soutez-mest/

Přihlášená města a výsledky - https://www.plaveckasoutezmest.cz/

AQUA FIT - DANCE 25. 5. 2024

SOBOTNÍ AQUA FIT - DANCE V LITOMYŠLI - 25. 5. 2024 - 2,5 H - JE JIŽ ZA NÁMI

Sportovní akce, která se konala 25. května od 10 do 12:30 h, se vydařila. Cvičení vedla zkušená lektorka a cvičitelka aqua aerobiku a různých forem cvičení na suchu Zuzana Vomočilová a provedla nás cvičením ve vodě s prvky tance, posilování, strečinku i relaxace. Úvodní část proběhla na plovárně za příjemného jarního sluníčka a ranní rosy na vlastních podložkách. Poté se cvičilo ve vodě v krytém bazénu. Zpestřením byla i část atraktivního cvičení v malém bazénu, pod vedením Benjamin Naiman. Na závěr proběhlo slosování vstupenek a převzetí výher. Mezi cenami byly hezké růžičky v květináči, několik volných vstupenek na plovárnu, do krytého bazénu nebo na pravidelná úterní cvičení aqua fitness. Děkujeme za účast.

AQUA FIT - DANCE:    (193.04 kB)

AQUA FIT - DANCE 25. 5. 2024

Vážení zájemci, dovolte nám nabídnout Vám sobotní mimořádné cvičení ve vodě AQUA FIT - DANCE v délce 2,5 h v čase od 10 h do 12:30 h. Vstupenky lze zakoupit v předprodeji se slevou nebo na místě - viz plakát. Zatím máme ještě volné místo! Můžete se těšit v závěru na tombolu i atrakce - vířivka, chrliče, tobogán, výplavový bazén. 

Zahájíme protažením na suchu na trávníku na plovárně - s sebou karimatku, pohodlné sportovní oblečení a obuv. Poté budeme pokračovat cvičením ve vodě v krytém bazénu, plavky lepší jednodílné, ručník, mýdlo; pitný režim. Více informací najdete nahoře na liště v odkazu Zábava - Aqua fitness nebo na telefonu 606 051 995.

Neváhejte si s námi posílit tělo i ducha a zpestřit poslední květnovou sobotu. Aqua fitness ve světě běžně cvičí muži i ženy, přijďte vyzkoušet :-) Těšíme se na Vás všechny!

AQUA FIT - DANCE:    (193.04 kB)

PLAVECKÁ SOUTĚŽ MĚST 2023 - 4. ŘÍJNA

První říjnovou středu - 4. 10. 2023 se uskuteční další ročník "Plavecké soutěže měst". Litomyšl i letos patří mezi přihlášená města. Stačí uplavat 100 m na čas, odměnou Vám bude diplom, vstup zdarma a fajn pocit, že jste učinili i něco pro své zdraví. Jedná se o soutěž propagující kondiční plavání a z předchozích let víme, že Litomyšl dokáže být díky Vám soutěžícím i první. Pomůžete nám dosáhnout nejvyšší příčky Vaší aktivní účastí? Veřejnost bude plavat od 7 do 8 h a od 14 do 20 h, čas od 8 do 14 h je vyhrazen pro školy. Senioři jsou vítáni po celý den. Těšíme se na Vás!

PSM 2023:    (pdf, 343.93 kB) 

BODOVACÍ TABULKY:    (pdf, 100.81 kB) 

ÚTERNÍ ODPOLEDNÍ KURZY PLAVÁNÍ PŠ RÁČEK LITOMYŠL

Dnes 9. 5. končí jarní úterní kurz plavání na 15 lekcí a to v obvyklých časech od 16 h, od 17:15 h pro děti, mládež a dospělé a od 18:15 h pro dospělé. Účastníci obdrží mokrá vysvědčení.

Od příštího týdne pokračuje kurz plavání dalšími 5 lekcemi, ale z organizačních a technických důvodů pouze v čase 17:15 - 18:15 h. Pro všechny přihlášené tedy platí tento čas. Termín kurzu je 16. 5. - 13. 6. 2023, cena 750,- Kč pro rodiče s dětmi, děti a mládež; 1250,- Kč pro dospělé. Platby probíhají na recepci bazénu a dnes končí. Jakékoliv dotazy směřujte prosím na telef. číslo 606 051 995. Děkujeme.