AQUA FITNESS V ČERVNU 2025

Milí zájemci, cvičení pokračuje s Dášou i v červnu, zachováme úterky. Bude-li zájem, můžeme pokračovat až do konce června. Zde najdete případné aktuální změny. Pěkný červen a nástup léta :-)

CVIČÍME:

  3. 6.   v čase  18:45 - 19:45 h

10. 6.   v čase      18 - 19 h

17. 6.   v čase      18 - 19 h

24. 6.  v čase       18 - 19 h

Zveřejněno 23. 9. 2024:

Milí zájemci,

od 24. 9. 2024 se opět scházíme na úterní lekce aqua finess. Čas 18:45 - 19:45 h, cvičíme s Dášou Markovou a Benem Naimanem. Těšíme se na Vás :-)

CO JE AQUA FITNESS?

Aerobní cvičení ve vodě si oblíbila již řada žen, ale cvičení je vhodné i pro muže. Organizovaně cvičíme 45 min střídavě v mělké i hluboké vodě. Jedná se o šetrný, ale zároveň intenzivní pohyb s prvky posilování a strečinku. Využíváme masážních účinků vody na celé tělo, včetně problémových partii s náchylností k celulitidě. Pro zpestření a nadlehčení používáme různé pěnové pomůcky (žížaly, bederní pásy, pěnové činky, destičky...). Na závěr lekce lze využít i nahřátou páru, vířivku či masážní trysky. Chcete udělat něco pro své zdraví, potlačit stres a zároveň udržet své tělo v dobré kondici? Přijďte mezi nás, těšíme se na vás.