ÚTERKY CVIČÍME 18:45 - 20 H

Sudé týdny cvičíme s Benem, liché týdny s Dášou. 

CVIČÍME 45 MINUT A DALŠÍCH 30 MINUT VYHRAZENO PRO RELAXACI - VÍŘIVKA, PÁRA, VÝPLAVOVÝ BAZÉN, CHRLIČE, PLAVÁNÍ

CENA od 1. 1. 2026 - permanentka na 10 vstupů/1 900,- Kč; jednotlivé vstupy 220,- Kč; studenti sleva

Těšíme se na vás! 

 

ZAHÁJENÍ ŠKOLNÍHO ROKU 2025/ 2026

Milí zájemci o cvičení ve vodě,

od 23. 9. 2025 se opět obnoví úterní lekce aqua finess. Čas 18:45 - 19:45 h, cvičíme s Dášou Markovou a Benem Naimanem. Těšíme se na vás :-)

CO JE AQUA FITNESS?

Aerobní cvičení ve vodě si oblíbila již řada žen, ale cvičení je vhodné i pro muže. Organizovaně cvičíme 45 min střídavě v mělké i hluboké vodě. Jedná se o šetrný, ale zároveň intenzivní pohyb s prvky posilování a strečinku. Využíváme masážních účinků vody na celé tělo, včetně problémových partii s náchylností k celulitidě. Pro zpestření a nadlehčení používáme různé pěnové pomůcky (žížaly, bederní pásy, pěnové činky, destičky...). Na závěr lekce lze využít i nahřátou páru, vířivku či masážní trysky. Chcete udělat něco pro své zdraví, potlačit stres a zároveň udržet své tělo v dobré kondici? Přijďte mezi nás, těšíme se na vás.